Marianna Ridderstad Marinoita ja pakinoita

Kaikki blogit puheenaiheesta Henkinen hyvinvointi

Nykytyöelämä altistaa aivot oikosululle

Nykypäivän työelämä on psyykkisesti kuormittavaa. Ylen verkkosivuilla julkaistun (17.1.2019) uutisen mukaan jopa 60 prosenttia palkansaajista kokee työnsä henkisesti raskaaksi. Osuus on kasvanut viidellä prosenttiyksiköllä 2000-luvun alusta.

Liikunnan merkitys järjen valon kirkkauteen

Olen us-blogeikin lukiessani havainnut semmoista . Jotta kun fiksuina , oivaltavina ja järjen valoa sisältävinä pitämiäni blogien kirjoittajien taustoi tutkii . Niin pitkäkestoisen fyysisen aerobisen liikunnan harrastus ja joku luontoon liittyvä harrastus yhteys löytyy . Ihan nopeesti kun myös heittää esimerkkei tunnetuista tolkku tyyppeistä . Urho Kekkonen hiihto oli lähellä sydäntä . Sauli Niinistö jääkiekkoa ja rullaluistelua . Käytännön esimerkkien lista on pitkä . Itsensä liikuttamisen ilosta nauttivat oivaltavat myös jotta ilo tulee itsestä sisältä .

Lasten oikeuksista vastaavat aikuiset

Lapsiasiavaltuutettu Tuomas Kurttila kirjoitti 19.4.2017 blogissaan, ettei Suomella ”ole riittävää tahtoa korjata vuosia lastensuojelussa tunnistettuja ongelmia.” Kurttilan mukaan lapsia ei kuulla tarpeeksi eikä heillä ole mahdollisuutta päästä käyttämään tarvitsemiaan palveluita. Irti Huumeista ry on havainnut samoja puutteita omassa työssään. Nuoret, joilla huumeiden ongelmakäyttöä esiintyy, eivät saa tarvitsemiaan palveluita. Lapsia, joiden vanhemmat käyttävät huumeita, ei huomioida julkisen sektorin palveluissa tarpeeksi kokonaisvaltaisesti.

 

SYRJÄYTYMISEN KALLIIT LUNNAAT

Olen huolissani suomalaisnuorten henkisestä hyvinvoinnista, niin tilastojen kuin henkilökohtaisen kokemukseni valossa.

Mennään ensin tilastoihin – tässä tutkimustietoa suomalaisnuorten mielenterveydestä: v. 1987 syntyneistä naisista kolmasosalla ja miehistä neljäsosalla on takanaan joko psykiatrian erikoissairaanhoitoa tai psyykenlääkkeiden käyttöä! Tähän ryhmään eivät siis lukeudu ne, jotka eivät ole hakeutuneet hoitoon. Peräti viidesosa lukiolaistytöistä kokee koulu-uupumusta, ja syömishäiriöt ovat yleistymässä.

Lähimetsien vuosi Vantaalla

 

Pääkaupunkiseudulla on asuntopula ja varsinkin kohtuuhintaisia asuntoja tarvitaan lisää.

Ihmiset tarvitsevat myös lähimetsiä. Metsät ovat kaupungin keuhkot.

Asuntorakentamista suunniteltaessa on lähiöissäkin syytä jättää myös niitä vihreitä alueita talojen väliin.

Tutkimusten mukaan jo pieni hetki metsässä oleskelua kohentaa mielialaa, vähentää stressiä ja laskee verenpainetta. Luonto on lääke.

Opiskelijan kokonaisvaltainen hyvinvointi koostuu kolmesta palasta

Opiskelijan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin vaikuttavat psyko-fyysis-sosiaaliset tekijät. Liikunta ja ruokavalio on keskeisessä roolissa. Opiskelijat eivät liiku tarpeeksi ja ruokailutottumuksissakin on parantamisen varaa.

Hengissä töissä ja töiden jälkeen

Naapurin isännällä oli aikoinaan metallinhohtoinen 1970 -luvun alun Ford Cortina, joka vielä 80 -luvun puolivälissäkin näytti kuin juuri kaupasta ostetulta. Hän piti siitä ihailtavan hyvää huolta, mutta siitä huolimatta tämä kolmivuorotöitä koko ikänsä tehnyt tehdastyöläinen ei itse ehtinyt elää edes yhtä pitkään kuin suomalaismiehet keskimäärin. 

Suomen heikkoon taloudelliseen tilaan syylliset löydetty

Suomessa liikkeenjohdon tiedetään epäonnistuneen tehtävässään. Tämän päivän Hesari tietää kertoa Nokian epäonnistumisen syyt olevan liikkeenjohdollisia.

​Hesari pääkirjoituksessaan vihdoin tuo esille asian, josta ns. kansa on tietänyt, Nokian työntekijät ovat olleet tietoisia, ettei innovointi yrityksen sisällä johtanut enää menestykseen. Kilpailijat nappasivat ideat omiin tuotteisiinsa jne.

Arvot hukassa?

Yhteiskunnassamme tuntuu vallitsevan henkisen pahoinvoinnin aikakausi. Masennusta, työkyvyttömyyttä, syrjäytymistä. Syitä on varmasti monia, mutta niiden taustatekijät ovat peräisin yhteiskunnallisista trendeistämme kuten jatkuvan kasvun sairaalloinen tavoittelu, arvojen katoaminen, yhteisöllisyyden murentuminen.

Toimituksen poiminnat

Julkaise syötteitä